大爱森林 发表于 2022-10-28 17:37
加强锻炼还是什么
3286698910 发表于 2022-10-28 20:20
锻炼最好
mginger 发表于 2022-10-28 23:48
锻炼，做有氧，吃枸杞
Xixi989898 发表于 2022-10-29 14:32
平时没事多锻炼蹲起
长沙肌肉单男 发表于 2022-10-29 14:35
回复 1# 大爱森林
锻炼和联系，不行就去医院吧，
Dom禁锢 发表于 2022-10-30 18:33
大角度深度，有氧无氧结合
梦中人 发表于 2022-10-30 18:36
回复 1# 大爱森林
运动运动运动
allenespo 发表于 2022-11-5 18:07
大角度深度，有氧无氧结合